Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2019
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1394 kcal
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Fedt: 40,34g | Prot.: 92,01g | Kulhyd.: 167,16g.
Morgenmad: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Frokost: Cerises Douces, Jus de Citron, Bio Village Coquillettes, Saumon Cuit, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche. Aftensmad: Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche, Marque Repère Feuilles de Brick, Fraises, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Crevette, Citron, Delisse Fromage Blanc 0%. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Resto le midi avec des clients 2 jours d’affilé et diet le soir ça doit être ça le secret lol
05 jun 19 af medlem: ganachon
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