|
Почему накануне взвешивания надо как следует наесться в грузинском ресторане?
|
119,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1863 kcal
|
Fedt: 119,48g | Prot.: 94,14g | Kulhyd.: 111,02g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Galbani Буратта. Frokost: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Aftensmad: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. mere..
|
|
3352 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|