Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2019
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3136 kcal
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Fedt: 166,56g | Prot.: 163,18g | Kulhyd.: 181,61g.
Morgenmad: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Körniger Frischkäse, Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme. Aftensmad: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Chiabrot, Graubrot, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Lindenhof Gouda, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Kaufland Prosciutto Cotto, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Dulano Gourmet Fleischwurst, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Snacks/Andet: Haribo Erdbeeren, Ritter Sport Joghurt, Duplo Duplo, Weißwein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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