|
Segunda
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2107 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 160,10g | Kulhyd.: 270,24g.
Morgenmad: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Pão Nosso Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Jasmine Farelo de Trigo, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Camponesa Doce de Leite em Barra, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|