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Hallo ihr Lieben, hat jemand ein leckeres super kalorienarmes Erdbeereisrezept, welches man ohne Eismaschine herstellen kann? Würde mich freuen, danke.....
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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672 kcal
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Fedt: 7,39g | Prot.: 70,18g | Kulhyd.: 79,96g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Harry Steinofenbrot, Loose Quäse Salat-Sticks, Strauchtomaten. mere..
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2264 kcal
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Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Einfach Erdbeeren einfrieren oder eben gefrorene kaufen, das ganze dann in den Mixer mit etwas Joghurt oder Milch was du lieber magst und süße nach Geschmack also Honig, Agavendicksaft, Erydrit etc. und mixen!! Alles frei Schnauze und bei Milch oder Joghurt erst etwas weniger und dann rantaste
05 jun 19 af medlem: alinabraun95.ab
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Okay vielen Dank, werd es ausprobieren...
05 jun 19 af medlem: a.hebink
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