Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2019
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 65,30g | Prot.: 78,37g | Kulhyd.: 180,31g.
Morgenmad: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. Frokost: Сырный Суп с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Запеченая. Aftensmad: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мак, Сахар, Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Andet: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мак, Сахар, Абрикосы, Черешня, Клубника. mere..
|
|
2261 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 minut, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eda011081's Vægt Historie
|