Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2019
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1499 kcal
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Fedt: 43,45g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 193,29g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Möhren, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Viva Vital Geflügel-Wiener. Aftensmad: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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