Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2019
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1433 kcal
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Fedt: 24,75g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 254,03g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Avocado, Ja! Magerquark, Spargel, Salzkartoffeln. Aftensmad: Brokkoli, Avocado, Beste Ernte Junge Erbsen, Gekochtes Ei, Zucchini, Tomaten. Snacks/Andet: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Haribo Phantasia, Äpfel, Galiamelone, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Karotten. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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