Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 46,02g | Kulhyd.: 158,43g.
Morgenmad: Géramont Weichkäse, Mischkornbrot, Mike Mitchell's Apple Crumble, Aprikosen. Frokost: Hähnchengulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Streuselkuchen. mere..
|
|
2127 kcal
|
Motion:
Stå på Rulleskøjter - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliboli121's Vægt Historie
|