Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2019
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1636 kcal
|
Fedt: 26,04g | Prot.: 61,10g | Kulhyd.: 291,16g.
Morgenmad: 군고구마, 아메리카노. Frokost: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 찐고구마. Aftensmad: 찐고구마. Snacks/Andet: 찐고구마. mere..
|
|
1973 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer, Bodybuilding - 2 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|