Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2115 kcal
|
Fedt: 83,45g | Prot.: 104,22g | Kulhyd.: 243,70g.
Morgenmad: بسكوت جوز هند شيكولاتة او قشطة بسكويت شيكولاتة او جوز هند, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, بسبوسة. Frokost: زيت عباد الشمس, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), بيضة مسلوقة, غاليه مكرونه. Aftensmad: كنافة. Snacks/Andet: مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), ترمس ترمس, الخيار (مع القشرة). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|