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Guten Morgen zusammen,
und bitte alles das Tellerchen leer machen damit es schönes Wetter gibt 😂
Wichtiger ist aber erstmal der gute Kaffee ☕️☕️
Wünsche Euch allen einen schönen und entspannten Samstag.
Gruß Michael 🙋🏻♂️
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1108 kcal
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Fedt: 92,27g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 13,33g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Mayonnaise, Gekochtes Ei. Aftensmad: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. Snacks/Andet: XOX Schweinekrusten, Chiasamen, Kokosöl, Speisequark Aldi, Xucker Light, MCT Energy Oil, Mandelmilch, Mascarpone Aldi, Himbeeren, Heidelbeeren. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 jun 19 af medlem: Levka...
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07 jun 19 af medlem: Green Island
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08 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊
08 jun 19 af medlem: Seybo
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☀ Hallo Mike ,wollten wir nicht genau das ablegen 🤔😉 die ☀ schein wenn wir aufhören zu essen wenn wir satt sind ,oder 😉😂😂😂
08 jun 19 af medlem: buecherwurm_02
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Dann nehmen wir alle mal die kleineren Teller damit die Portionen nicht zu groß werden. Ein schönes Wochenende!
08 jun 19 af medlem: Multigirl80
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Ich musste immer den Teller leer essen.....irgendwann hatte ich dann 190kg *gg
08 jun 19 af medlem: Ron Nashville
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Hahaha, ja das ging mir mit dem Teller leer essen auch nicht anders. Und Zack waren da fast 130kg auf der Messeinheit 😂 🤣 Heute liegen da halt andere gesundere Sachen und weiter verteilt auf dem Teller.
08 jun 19 af medlem: MikeSierra1968
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Hallo Michael.... Lass es dir gut gehen und genieße die freien Tage. 💜
08 jun 19 af medlem: ~Heikileini~
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Waaaas😨?
Ess deinen Teller leer und dann scheint auch die Sonne?
Was haben wir davon? Zuviel Dicke und den Klimawandel.😔😔😔(Satire)
08 jun 19 af medlem: proudmary2010
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08 jun 19 af medlem: MikeSierra1968
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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