Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2019
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1494 kcal
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Fedt: 57,30g | Prot.: 89,82g | Kulhyd.: 150,19g.
Morgenmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Frokost: Matsu Tahini Zoodles. Aftensmad: REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mere..
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stabil vægt
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