Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
646 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 30,73g | Kulhyd.: 73,44g.
Morgenmad: Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%. Frokost: Caesarsallad av Romansallad. Snacks/Andet: Socker, Strösocker, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mjölk 3%, Norrmejerier Mellanmjölk. mere..
|
|
1936 kcal
|
Motion:
ELCYKEL - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|