Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2019
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1792 kcal
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Fedt: 128,94g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 60,16g.
Morgenmad: Santa Clara Nata, Snackout Doce de Brigadeiro, Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Bacon. Frokost: Coca-Cola Refrigerante Zero, Limão, Friolack Queijo Colonial, Polenghi Requeijão Light, Santa Clara Nata, Molho Bolonhesa, Bacon, Ceratti Peito de Frango Defumado, Abobrinha Cozida. Aftensmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Refrigerante Zero, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Andet: Snackout Doce de Brigadeiro, Cacau Show Bendito Cacau 70%. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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