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Segunda
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2300 kcal
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Fedt: 60,43g | Prot.: 153,10g | Kulhyd.: 273,69g.
Morgenmad: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Oreo Oreo (4), Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Batata com Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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