Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 95,23g | Prot.: 51,16g | Kulhyd.: 67,76g.
Morgenmad: Pan Integral, García Baquero Queso Semicurado, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Pimientos Verdes Fritos, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Champiñones, Huevo Frito, Arroz Integral. Aftensmad: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Langostinos, Aceitunas, Mayonesa, Huevo Duro, Berenjena. Snacks/Andet: Nueces, Avellanas, Queso Fresco, Cecina. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eli.......'s Vægt Historie
|