Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
940 kcal
|
Fedt: 80,15g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 21,21g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Arroz de Couve Flor, Banha de Porco
, Tomates, Alho, Picanha, Cebolas, Cebolinha Verde. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|