Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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845 kcal
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Fedt: 23,86g | Prot.: 62,38g | Kulhyd.: 91,44g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Erdbeeren, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Magerquark. Aftensmad: Exquisa Fitline Kräuter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Rollsaftschinken, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Sondey Neo, Heidelbeeren, Erdbeeren. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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