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Ich lebe 37 Jahre. und immer mit Übergewicht gekämpft. Ich liebe es, in Parks und Stadien zu laufen. Ich liebe Fitness und richtige Ernährung. Ich liebe auch Heimfitness. schwimmen, yoga und kämpfen ... ich kann immer noch nicht ohne kuchen leben. und ich möchte bis zu 45 Pfund abnehmen. Ich hoffe, es wird mir nicht langweilig = ein guter Start in den Tag
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55 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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stabil vægt
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 Kommentarer
cool!
das klingt sehr motiviert 🤘
Wie groß bist Du?
10 jun 19 af medlem: sternspucke
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Ich hoffe mit bis zu 45 Pfund heißt, dass du auf 45 Kilo runter willst 😲
10 jun 19 af medlem: sternspucke
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10 jun 19 af medlem: hoolll
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Ich glaube, dass das Wichtigste beim Abnehmen nicht nur Sport ist, sondern dass man mehrmals am Tag ein oder zwei Stunden lang spazieren geht. Und schlafen. ......
10 jun 19 af medlem: hoolll
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10 jun 19 af medlem: sternspucke
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Hab mir gerade die letzten Beiträge so angesehen. Vermutlich liegt s an einem automatischen Übersetzer, da vieles so "sinnlos geschrieben" erscheint.
11 jun 19 af medlem: SuBiDooh!
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