Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2019
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2549 kcal
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Fedt: 119,13g | Prot.: 203,78g | Kulhyd.: 152,94g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral. Frokost: Bel Bombons Sortidos , Bel Bombons Sortidos , Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Tirolez Queijo Coalho, Antarctica Guaraná Zero, Espetinho de Carne, Pão de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Skol Cerveja, Perdigão Linguiça Calabresa, La Violetera Azeitonas Verdes. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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