Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
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45,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1615 kcal
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Fedt: 55,11g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 198,89g.
Morgenmad: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 味噌汁, ご飯, ブリの照り焼き, カボチャ, 調理したにんじん, 大根, 玉ねぎ, ごぼう. Frokost: もやし, 調理したにんじん, サツマイモ, ご飯, 鶏のもも肉, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）. Aftensmad: 鶏のもも肉, ご飯. Snacks/Andet: フルーツタルト, ショートケーキ. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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