Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
993 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 56,44g | Kulhyd.: 126,23g.
Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Lidl Hamburger Vom Rind. Aftensmad: K-Classic Deutsches Corned Beef, Harry Steinofenbrot, K-Classic Deutsches Corned Beef, Harry Steinofenbrot. mere..
|
|
2117 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 30 minutter, Svømning (Langsomt) - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|