|
День рождения отмечали три дня 😊 было весело и вкусно, старалась не париться и не думать о калориях, ну и вот итог +2 кг, надеюсь что сольётся 🙏
|
76 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
984 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 54,33g | Kulhyd.: 103,46g.
Morgenmad: Шампиньоны в Сливках, Черешня. Frokost: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Первая Свежесть Рулетики Куриные. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|