Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 20,80g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 156,16g.
Morgenmad: K-Classic Cookies American Cranberry, K-Classic Cookies Apple Pie. Frokost: Gut & Günstig Chicken Nuggets. Aftensmad: Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Lauchzwiebeln, Edeka Mini Pflaumentomaten, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. mere..
|
|
2378 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Triquetra85's Vægt Historie
|