Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1759 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 170,44g | Kulhyd.: 149,56g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Здоровая Ферма Куриная Печень, Barilla Макароны. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеин Тирамису, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|