Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 87,55g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 189,50g.
Morgenmad: 早安美芝城 紅茶, 洪瑞珍 三明治. Frokost: 蘋果, 頂好 豬絞肉, 鹽酥雞, 炒青菜, 炒飯. Aftensmad: 早安美芝城 紅茶, 炸雞排. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|