Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1583 kcal
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Fedt: 78,82g | Prot.: 107,85g | Kulhyd.: 119,12g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding, Edeka Grapefruit Direktsaft, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Weintrauben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Frokost: Kinder Schoko Bons White, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Pro Delight Shaka-Lade, Atkins Chocolate Break, LC Chili con carne. Aftensmad: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Breyers Cookies and Cream, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Tomaten, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Eisbergsalat. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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