Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 68,39g | Kulhyd.: 115,17g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 滷雞腿, 炒空心菜, 炒紅蘿蔔, 白飯. Aftensmad: 全家 鹽蔥燒肉飯糰, 光泉 巧克力牛乳, 7-11 溫泉蛋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|