Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2010
|
108,0 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
485 kcal
|
Fedt: 13,25g | Prot.: 38,27g | Kulhyd.: 48,46g.
Morgenmad: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Aftensmad: rice, Lamb Roast, lamb and green onions, hot and sour soup. mere..
|
|
3197 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dianne Warner's Vægt Historie
|