Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 68,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
990 kcal
|
Fedt: 38,27g | Prot.: 53,88g | Kulhyd.: 109,66g.
Morgenmad: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Frokost: Eti Form Kepekli Light , Dardanel Ton Klasik. Aftensmad: Baktat Yarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Kepekli Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Elma. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|