|
27筋肉量36.6
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 178,38g | Kulhyd.: 125,80g.
Morgenmad: 炒莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Frokost: 芭樂, 鹽, 鯊魚. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 雪碧(中), 杜老爺 情人果脆冰棒, 福義軒 黑芝麻脆餅, 全家 超綿鮮奶吐司, 鹽, 鯊魚. Snacks/Andet: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|