Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
|
1264 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 124,76g.
Morgenmad: 草鱼, 炒饭. Frokost: 三明治, Nestle Milo. Aftensmad: 咸鸭蛋, 地瓜葉, 草鱼, 煎豆腐, 白飯. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Arbejde - 12 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaine yee1006's Vægt Historie
|