Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 58,96g | Prot.: 51,60g | Kulhyd.: 173,13g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 炒白菜, 炒杏鮑菇, 紅燒豆腐, 白飯, 炒韭菜. Aftensmad: 全家 鮪魚乳酪沙拉, 蘑菇, 甜椒, 芭樂, 法國麵包. Snacks/Andet: 麻花. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|