Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 20,49g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 101,47g.
Morgenmad: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Jacobs 2In1. Frokost: SPAR Kefir Natur. Aftensmad: Kohlrabi, SPAR Beerenmix, SPAR Mager Topfen, Getrocknete Kürbiskerne. Snacks/Andet: Wassermelone, Wassermelone, SPAR Vital Nusskern Mischung. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|