Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1994 kcal
|
Fedt: 91,73g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 234,16g.
Morgenmad: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lontong, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Frokost: Tempura Udang, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Mentega atau Gula. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Telur Goreng, Nissin Gabin Milk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|