Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1732 kcal
|
Fedt: 64,97g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 178,82g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Вареное Яйцо, Соль. Frokost: Подсолнечное Масло, Капуста, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Aftensmad: Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Груша, Чай, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|