Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1319 kcal
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Fedt: 59,96g | Prot.: 79,85g | Kulhyd.: 119,29g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacate, Café com Leite Desnatado. Frokost: Alface, Beterraba Cozida, Carne de Porco. Aftensmad: Mamão Formosa, Ponkan, Repolho. Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Lowçucar Pudim Zero, Café com Leite Desnatado. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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