p82502088's Dagbog, 12 jun 19

緩慢下降中
73,5 kg Indtil videre tabt: 6,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2019:
1966 kcal Fedt: 75,04g | Prot.: 129,40g | Kulhyd.: 192,73g.   Morgenmad: 飯糰. Frokost: 干貝, 蒸南瓜, 青花菜, 小卷, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 鴨肉, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 牛小排, 好菇道 菇類, 木耳, 玉米, 玉米筍, 大白菜, 高麗菜, 水煮或清蒸小龍蝦, 白飯. Aftensmad: 白飯, 羊肉, 羊肉湯. Snacks/Andet: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


p82502088's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.