Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
611 kcal
|
Fedt: 16,36g | Prot.: 28,50g | Kulhyd.: 85,19g.
Frokost: Senf, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein, Aldi Brötchen. Snacks/Andet: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. mere..
|
|
1843 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|