Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
869 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 32,49g.
Frokost: Komkommer (met Schil), Jumbo Ijsbergsla, Tomaten, Gekookt Ei. Aftensmad: Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Kesbeke Augurk, Lidl Rucola Melange, AH Paprika Mix, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Zoete Puntpaprika. Snacks/Andet: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Wilthagen Knabbelspek, Dulano Salami Milano, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|