Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 108,99g | Kulhyd.: 151,33g.
Morgenmad: Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай, Мёд, Каждый День Творог 5% , Лаваш Тонкий. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Базилик, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец. Aftensmad: Чеснок, Огурец, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Тонкий, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Помидоры, Базилик, Чай, Сахар, Паштет из куриной печени. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|