Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 59,59g | Prot.: 73,20g | Kulhyd.: 202,27g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сыр Российский, Pinar Сыр Творожный Labne, Вареное Яйцо, Черешня. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Миндаль, Lipton Ice Tea Персик, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Белый Хлеб. Snacks/Andet: Мёд, Арахис, Пудинг, Черешня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|