Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 210,14g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Frokost: Пирожок с Картошкой, МакКофе Маккофе, Перловая Каша, Рис Отварной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Aftensmad: Milino Milk Snack Honey. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. mere..
|
|
2104 kcal
|
Motion:
Sjipning - 25 minutter, Hvile - 9 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer, Arbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vygonyaylo98's Vægt Historie
|