Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2361 kcal
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Fedt: 91,38g | Prot.: 75,33g | Kulhyd.: 303,85g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen. Frokost: Banane, Aldi Roggenkrüstchen. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Frische Tagliolini, Rührei, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone Mini, MAOAM Stripes, Giotto Giotto. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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