Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 94,59g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 162,05g.
Morgenmad: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Şeftali, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Süzme Yoğurt. Aftensmad: Sütaş Cacık, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Fındıklı Çikolata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|