Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 142,48g.
Morgenmad: Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). Aftensmad: Русский Дар Квас, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Петмол Сливки 11%, Хохланд Творожный Сыр, Фундук Фундук, Хлеб Бородинский, Абрикос. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|