Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 48,89g | Prot.: 38,60g | Kulhyd.: 183,40g.
Morgenmad: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Popp Eiersalat, Erdbeermarmelade, TiP Bienenhonig, Vollkorntoast, Cappuccino. Frokost: Casa Romantica Pesto Alla Calabrese, Cocktailtomaten, Baby-Zucchini, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Grüner Tee. Snacks/Andet: Erdbeeren, Aprikosen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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