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Kaum fange ich mit dem Süßkram wieder an, ist sämtliche Kontrolle verloren... Merken!!!
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2301 kcal
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Fedt: 122,36g | Prot.: 96,79g | Kulhyd.: 197,20g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: BioBio Rote Beete Gekocht, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Aftensmad: Roggenbrot, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Penny Heat & Eat Baked Potatoes mit Sour Cream, Milch 1,5%, Honig, Banane, Alnatura 4-Korn-Getreidebrei. mere..
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3287 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Sidde - 16 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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