Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2019
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2115 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 269,09g.
Morgenmad: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Chleb Wieloziarnisty, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. Frokost: Chleb Wieloziarnisty, Sierpc Ser Królewski, Chleb Wieloziarnisty. Aftensmad: FruVita Jogurt Fruvita Gruszka, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%. Snacks/Andet: Nescafe Kawa 3 w 1, Żywiec APA, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Łooo stary puchniesz na ciepłe jak kobitki 😱😁
13 jun 19 af medlem: gating
|
Ehhh😐 tak kończy facet jak chce w upały piwo ograniczyć. Mam nauczkę 😉👍
13 jun 19 af medlem: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|